認知症予防

シニアの健康

【楽しく脳を活性化!】ホワイトボードを使った高齢者向け脳トレ10選とおすすめグッズ

高齢者におすすめのホワイトボードを使った脳トレを10種類紹介。楽しく認知症予防や記憶力アップ!手軽に今日から始められます。
シニアの健康

シニアのためのボーカル教室|歌で健康と心身をサポートし、楽しい仲間作り

シニア向け歌教室では、音楽療法や発声練習を通じて健康維持や社会交流、認知症予防に効果を発揮します。新しい趣味として楽しみながら、心身の健康をサポートします。