シニアのリラクゼーション

【シニアの皆様こそ読むべき書籍】年間200冊の筆者が選ぶ心に響くおすすめ10選

シニア必見!年間200冊を読破した筆者が厳選した「心に響くおすすめ書籍10選」で、老後をもっと豊かに、輝かせるヒントをお届け。あなたの新たな読書体験が、毎日を彩る鍵に。
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60歳からの旅行がグっとオトクに!JR大人の休日倶楽部のメリットと活用方法を徹底解説

旅行ってお金がかかりますよね。最近は物価高が続いていて、ひと昔前よりもずっと国内旅行も行きにくいと感じる方も多いのではないでしょうか。行きたい場所はあっても、交通費や宿泊費を考えると「やっぱりやめておこうかな」と二の足を踏んでしまうこともあ...
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【2025年10%割引も!】60歳以上に絶対おすすめのシニアナナコ活用術と切り替え方法

シニアナナコカードのメリットや切り替え方法、発行手数料、家族の利用可否などをわかりやすく解説。月5回の5%割引や2025年からの10%割引も含め、60歳以上におすすめのお得情報が満載です。
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シニアのための室内ガーデニング入門:手軽に始める癒しの緑

ご自宅で過ごす時間が増えた今、何か新しい趣味をお探しではありませんか? 毎日をいきいきと、そして心穏やかに過ごすための秘訣として、今回は「室内ガーデニング」をご紹介します。お庭がなくても、体力に自信がなくても大丈夫。お部屋に小さな緑を取り入...
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シニアのベランダ菜園入門:手軽に始める家庭菜園で毎日の楽しみを

ご自宅のベランダで、毎日がもっと輝く新しい趣味を見つけませんか?年齢を重ねるごとに、外出が億劫になったり、体力に不安を感じたりすることもあるかもしれません。でも、ご安心ください。そんなシニア世代の方々にこそ、心からおすすめしたいのが「ベラン...
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シニアから始めるウクレレの魅力:手軽に音楽を楽しむ秘訣

ウクレレは、人生の豊かな時間を過ごすシニア世代にぴったりの楽器です。「昔、楽器をやってみたかったけど機会がなかった」「何か新しい趣味を見つけたい」――そんな風に思っている方にとって、ウクレレは最高の選択肢となるでしょう。手軽に始められ、短期...
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手軽に始める日本の伝統工芸:シニアのための美しい和紙小物作り入門

和紙の温もりと美しさに触れる手作りの時間――そんな心豊かな暮らしに憧れませんか?「手先を動かすのは好きだけど、難しそうなことはちょっと…」「新しい趣味を始めてみたいけれど、何から手をつければいいのかしら?」もしあなたがそんな風に感じているな...
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高齢者向け: 庭で楽しむ野鳥観察のすすめ – 心豊かなセカンドライフの過ごし方

高齢者向け: 庭で楽しむ野鳥観察のすすめ – 心豊かなセカンドライフの過ごし方長寿化が進む現代において、人生のセカンドライフをどのように豊かに過ごすかは、多くの方にとって関心の高いテーマでしょう。忙しい日々を終え、ようやく手に入れたゆとりの...
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シニア世代が楽しむスマホ写真術:日常を彩る簡単テクニック集

「スマホで写真を撮る」と聞くと、難しそうに感じるかもしれませんね。でも、実はとても簡単なんです!あなたのスマートフォンは、日々の美しい瞬間を切り取る魔法の箱。孫の笑顔、育てた花のつぼみ、旅行先の感動的な景色…これらすべてを、たった一つの簡単...
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シニアのためのデジタル写真術:スマホで始める簡単カメラレッスン

「今さら」なんて思わないでください!シニア世代こそ、スマートフォンのカメラ機能を使って、毎日の暮らしに新しい輝きと楽しみを見つけることができるんです。スマホ一つで、感動的な瞬間を美しく残し、家族や友人と分かち合い、さらには新しい趣味として人...
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シニア世代が始める苔テラリウム:小さな緑で心豊かな毎日を

「何か新しい趣味を始めたいけれど、体力に自信がない」「外に出るのは億劫だけど、家で楽しめることがないかな?」そうお考えのシニア世代の皆様へ。小さな瓶の中に広がる、あなただけの緑の世界「苔テラリウム」はいかがでしょうか?手軽に始められ、日々の...
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シニア向けデジタル写真術:カメラをもっと楽しむための簡単テクニック

「デジタルカメラって難しそう…」「スマートフォンで撮るはちょっと苦手…」そう感じていませんか?ご安心ください。シニア世代の皆さんが、もっと気軽に、もっと楽しく、そして「見返すたびに笑顔になれる」素敵な写真を撮るための秘訣を、この記事では惜し...
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バルコニーで楽しむ!シニア世代のための楽々家庭菜園入門

庭がなくても、体力に自信がなくても大丈夫!ベランダやバルコニーの小さなスペースで、新鮮な野菜を育てる「家庭菜園」は、シニア世代の皆さんにこそ、ぜひ始めていただきたい趣味です。土に触れ、緑を育てる時間は、心に安らぎを与え、毎日の食卓に彩りと「...