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シニアの趣味 高齢者でも無理なく始められるパッチワーク:必要な道具と簡単ステップ解説 高齢者でも無理なく始められるパッチワーク情報を徹底解説。初心者向けの裁縫道具や基本の作り方、簡単アイテム例などを紹介しています。手先を動かす楽しさや暮らしの中で活用できる作品作りをサポートします。 2025.02.25 シニアの趣味
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シニアの趣味 シニアのための簡単瞑想法心の健康を保つ方法 シニア向け簡単瞑想の方法を紹介します。心身の調和を促しストレス解消を図ることで、メンタルヘルスを維持します。自宅でできるリラックス法も詳しく解説します。 2025.01.30 シニアの趣味
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